原創(chuàng) 六團(tuán)隊(duì) 第十一診室

圖片設(shè)計(jì): 番薯丫 | 責(zé)任編輯: 十一

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— 導(dǎo)言 —

你相信嗎？有一種情色作品，只有你自己才能看到。

它不需要你付出金錢，也不需要你翻遍網(wǎng)絡(luò)去尋找，它可能是一張畫，也可能是一段幾分鐘的劇情，它的名字，叫做「性幻想」。

腦海中的自己與心儀的那個(gè)人赤裸相對(duì)、耳鬢廝磨，在一場時(shí)而激烈時(shí)而溫柔的交鋒后，你感到身心飛入云端，但在睜開雙眼重回現(xiàn)實(shí)后，你的心里可能會(huì)產(chǎn)生巨大的變化。痛苦、自責(zé)、內(nèi)疚……各種負(fù)面的想法蜂擁而至，回想起剛才自己的所思所想，就只想把臉埋在枕頭里~

這樣的經(jīng)歷與困惑，不少人都遇到過，不論是我們后臺(tái)收到的留言還是在網(wǎng)上看到的匿名討論，性幻想是人們，尤其是年輕男女最常見的困惑之一。

我們聊過有關(guān)性的方方面面，那今天，我們就把「性幻想」的這個(gè)空缺補(bǔ)上。

什么是性幻想？

性幻想（Sexual fantasy）是人們?cè)谶M(jìn)行性活動(dòng)（自慰或性交）時(shí)發(fā)生在腦海中的性行為體驗(yàn)，可能只是一個(gè)畫面、一種想法，也有可能是一段完整的故事，通常，性幻想會(huì)引發(fā)人們的性高潮。

性幻想是普遍存在的。英國有關(guān)性幻想的研究表明，96%的男性和90%的女性都有過性幻想的經(jīng)歷，甚至有人說「世界上只有兩種人，一種有性幻想，一種沒有」。

所以，可以肯定地說，有性幻想沒什么特別的，就跟吃飯一樣正常。我們每個(gè)人天生都具備「想」的能力，只不過剛好幻想的內(nèi)容跟「性」有關(guān)罷了。

性幻想源于我們的想象或記憶，有時(shí)，也可能受到外部因素的刺激而觸發(fā)，比如情色書籍、音像制品，又比如一個(gè)特定的物體或人，可以說，任何可能引發(fā)性喚起的事物都可能讓人產(chǎn)生性幻想。

青春期男孩看到身材姣好、美麗動(dòng)人的瑪蓮娜，心生幻想

▲圖片來源：電影《西西里的美麗傳說》截圖

性幻想的內(nèi)容

性幻想普遍存在又十分多樣，簡單與復(fù)雜均可，溫柔與暴虐并存，或積極或消極，有時(shí)，也會(huì)二者兼具。

性幻想的內(nèi)容因性別、年齡、性取向和社會(huì)地位而異，它會(huì)受到個(gè)人欲望和經(jīng)歷的影響，幻想浪漫的場景、過往性經(jīng)歷的重現(xiàn)、不尋常的甚至是觸及禁忌的性行為等都是性幻想的常見主題。

通常，不管男性和女性，最常見的幻想為：令人興奮的性經(jīng)歷的重現(xiàn)、想象與現(xiàn)任性伴侶的性愛、想象與不同伴侶的性愛。人們的性幻想有時(shí)也通過想象危險(xiǎn)或非法的情節(jié)用來逃避現(xiàn)實(shí)生活中的條條框框，如想象強(qiáng)奸、閹割或捆綁；有時(shí)，人們也想象自己成為在通常情況下難以成為的身份，如有權(quán)有勢的人或是囚犯。

塞維利娜的丈夫無法讓她得到肉欲上的滿足，塞維利娜通過幻想自己被捆綁、虐待來獲得快感

▲圖片來源：電影《白日美人》截圖

男性和女性常見的性幻想雖有許多相同的地方，但多年來的研究也總結(jié)出了男女性在性幻想上的差異。

女性傾向于幻想一個(gè)與她們沒有現(xiàn)實(shí)接觸的、想象中的人進(jìn)行性接觸，而男性傾向于幻想過去的性經(jīng)歷；女性的幻想往往更集中于精神上的性刺激，而男性的幻想更直接、隨意，追求視覺感官的沖擊，與女性相比，男性更容易幻想擁有多個(gè)性伴侶。

年逾七旬的李適瑤幻想和少女恩嬌在書房翻云覆雨

▲圖片來源：電影《恩嬌》截圖

為什么會(huì)有性幻想？

為什么會(huì)有性幻想呢？這個(gè)問題其實(shí)沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)答案。

進(jìn)化心理學(xué)家認(rèn)為，性幻想和性喚起具有很強(qiáng)的關(guān)聯(lián)性，性喚起可能讓人產(chǎn)生性幻想，而性幻想又反過來促進(jìn)性喚起，從而促進(jìn)人類的生殖活動(dòng)。

我們都知道在性活動(dòng)中生殖器官發(fā)揮著重要作用，但除此之外，大腦也一樣不可或缺。通過刺激身體的敏感部位，快感通過神經(jīng)接二連三地傳向大腦的某個(gè)區(qū)域，從而讓人產(chǎn)生興奮，進(jìn)而使人更加投入。可以說，性幻想在人類的性活動(dòng)及繁衍中扮演著重要又神秘的角色。

對(duì)于性幻想產(chǎn)生的原因，弗洛伊德學(xué)派的心理學(xué)者則認(rèn)為，性幻想是人們滿足欲求，保護(hù)身心免于現(xiàn)實(shí)創(chuàng)傷的方式。性幻想就像一部私密的、只有自己能欣賞的情色作品，幻想的人可以在這個(gè)虛擬世界里一遍又一遍地排練與經(jīng)歷在實(shí)際生活中幾乎不可能實(shí)現(xiàn)的需求。

性幻想的作用

在性活動(dòng)中（自慰或性交），有些人可以用性幻想來排除其他因素的干擾，通過性幻想來集中注意力并保持性喚起，使自己更快地達(dá)到高潮。

性幻想也可以成為人們排解壓力的方式，尤其是在面對(duì)不適時(shí)，創(chuàng)造假想的情景可以作為一種應(yīng)對(duì)機(jī)制。

另外，由于性幻想有促進(jìn)性喚起和性高潮的作用，性幻想也可以作為性治療的一部分，許多性治療師會(huì)鼓勵(lì)他們的患者使用性幻想并輔以手淫來形成刺激，以此提升患者的「性趣」。

男孩雷諾幻想自己與瑪蓮娜共度春宵

▲圖片來源：電影《西西里的美麗傳說》截圖

凡事皆有利弊，性幻想也不例外，人們對(duì)于性幻想最普遍的擔(dān)心有兩個(gè)。

一是怕影響伴侶間的親密關(guān)系。確實(shí)，當(dāng)一個(gè)人得知伴侶的性幻想對(duì)象不是自己時(shí)，很難不會(huì)心生猜疑，當(dāng)猜疑慢慢發(fā)酵，兩個(gè)人的親密與信任也難免被打破。但也有研究表明，許多夫妻通過分享各自的性幻想，使關(guān)系更加親密。所以，性幻想對(duì)伴侶親密關(guān)系的影響并不絕對(duì)，它取決于伴侶雙方的性格、接受程度等方面。

另一個(gè)擔(dān)心，就是害怕那些不合常理的、反社會(huì)的性幻想會(huì)變成現(xiàn)實(shí)。在一些極端的情形下，性幻想的確可能危及他人，這雖然是少數(shù)情況，但需要引起足夠的重視與警惕。

什么才是健康的性幻想？

看到這里，你可能還會(huì)有疑問，曾經(jīng)發(fā)生過的那些性幻想，到底算不算正常。其實(shí)，討論性幻想正常與否的意義不大，因?yàn)樗蛉硕惽視r(shí)刻在變化，無法給出一個(gè)固定的、可以作為參考的標(biāo)準(zhǔn)，但有3個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)可以幫你判斷你的性幻想是否需要治療或干預(yù)。

①受自己控制：你能控制和調(diào)節(jié)性幻想發(fā)生的時(shí)間，不會(huì)讓性幻想在不合時(shí)宜的場合發(fā)生；

②不影響自己的日常生活：不會(huì)因?yàn)轭l繁的性幻想而影響自己的工作、學(xué)習(xí)，甚至打亂自己的作息；

③不傷害他人：雖然幻想過一些極端的、非法的內(nèi)容，但能分清幻想與現(xiàn)實(shí)，可以控制自己不做出幻想中出現(xiàn)的、會(huì)傷害他人的行為。

如果你的性幻想是可控的，那么就安心地接受它的存在，性幻想真的就是一件再普通不過的事情，不必因?yàn)樗托話煦^、幻想的內(nèi)容過于奇異就感到內(nèi)疚和自責(zé)，也不必為此感到過于擔(dān)心和不安。要是想減少性幻想的次數(shù)，你可以嘗試遠(yuǎn)離誘因、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、讓自己忙起來、尋找替代等方法。

若你意識(shí)到性幻想可能會(huì)讓自己失去理智，做出傷害他人的舉動(dòng)時(shí)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)尋求專業(yè)人士的幫助，不要放任事態(tài)發(fā)展。

— 完 —

當(dāng)一個(gè)事物與性沾邊，就算它再平常，似乎也會(huì)突然間充滿了矛盾感，人們一方面被它深深吸引，另一方面又覺得困惑、內(nèi)疚甚至排斥，性幻想也是如此。既然再正常不過，那就正視它、接受它，讓它成為你生活中的一味調(diào)味劑。

人生這么漫長，有點(diǎn)幻想未嘗不可。

早安，我愛這個(gè)世界。

參考文獻(xiàn)

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[4]B·卡爾. 人類性幻想[M]. 華東師范大學(xué)出版社:上海,2016.

原標(biāo)題：《姑娘，你會(huì)性幻想嗎？》

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