大暑前后，暑氣正濃。7月22日，我國(guó)正式進(jìn)入大暑節(jié)氣，三伏天的大幕也已拉開，意味著一年中最熱的時(shí)段到來。明起三天，多地高溫天氣發(fā)展增強(qiáng)，中東部十余省區(qū)市將遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆等地則持續(xù)“烈日炙烤”模式。

中東部將有大范圍桑拿天新疆等地持續(xù)遭受“烤驗(yàn)”

剛剛過去的小暑節(jié)氣，全國(guó)多地暑熱難耐，平均氣溫達(dá)到23.75℃，為1961年有完整觀測(cè)以來最熱的小暑節(jié)氣。今天進(jìn)入大暑節(jié)氣，高溫天氣將以河南、安徽一帶為中心向外擴(kuò)張，伴隨著較大濕度，明起三天東北、華北至江南、華南等地潮濕悶熱感升級(jí)，新疆等地則繼續(xù)維持干熱暴曬的天氣格局。

從中國(guó)天氣網(wǎng)推出的全國(guó)蒸烤地圖來看，23日至25日，新疆中南部、內(nèi)蒙古西部等地將出現(xiàn)持續(xù)性37℃以上的高溫天氣，新疆最高氣溫超過40℃的區(qū)域不斷擴(kuò)大，且天氣晴朗，空氣濕度小，戶外如置身烤箱，上述地區(qū)公眾將持續(xù)遭受晴熱高溫的“烤驗(yàn)”。

23日，四川盆地東北部、安徽、江蘇、湖北東部、江西中北部等地將有35℃及以上的高溫天氣，且空氣濕度大、風(fēng)力小，戶外猶如天然桑拿房，妥妥的沉浸式“燜蒸”體驗(yàn)。處于“紅燒”區(qū)的東北部分地區(qū)等地，由于天空云量較多，最高氣溫多在35℃左右，會(huì)有半燜半烤的感覺。

24日，中東部的高溫天氣將有所增多，河北南部、山東中部、湖北中部和西部、江西南部、福建南部、湖南北部和東南部、廣東中部和東部等地會(huì)加入“燜蒸”區(qū)，開啟又濕又熱的桑拿天。隨著北方降雨增多，“紅燒”區(qū)范圍將縮減至黑龍江東部等地。

25日，隨著高溫天氣繼續(xù)增多增強(qiáng)，華北南部、黃淮至江南、華南“燜蒸”區(qū)接連成片，范圍達(dá)到最大，長(zhǎng)江中下游一帶不少地方體感溫度可能會(huì)超過40℃，同時(shí)最低氣溫將在24℃至28℃，悶熱感全天候在線?！凹t燒”區(qū)則主要出現(xiàn)在河北、山東、河南、山西等小片區(qū)域。

三伏已至暑氣漸長(zhǎng)不同人群如何科學(xué)防暑？

俗話說“冷在三九，熱在三伏”。常年三伏期間，副熱帶高壓往往勢(shì)力強(qiáng)盛，高溫天氣頻發(fā)，加上雨水多、濕度大，暑熱感會(huì)進(jìn)一步加劇，中暑風(fēng)險(xiǎn)也隨之升高。不同人群該如何科學(xué)防暑？一起來看看。