國家衛(wèi)生健康委今天（20日）舉行新聞發(fā)布會介紹時令節(jié)氣與健康有關(guān)情況。據(jù)世界衛(wèi)生組織公布，近期西非、中美洲和加勒比地區(qū)、東歐、西南歐和西亞部分國家新冠疫情呈上升趨勢。

中國疾控中心研究員安志杰介紹，確實如世界衛(wèi)生組織公布的，近期部分國家和地區(qū)新冠疫情呈小幅上升趨勢，但疾病的臨床嚴(yán)重性沒有發(fā)生顯著變化。在此，我們建議大家采取以下措施來預(yù)防呼吸道傳染病。

一是當(dāng)前出國旅行的比較多，請大家合理安排時間，及時、提前了解注意目的地疾病流行情況。長途旅行長時間乘坐密閉交通工具（如飛機、火車等）時，建議佩戴口罩，特別是老年人要注意做好個人防護。

二是在日常生活中要保持良好個人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，多通風(fēng)?？人曰虼驀娞鐣r，用紙巾、毛巾或手肘遮住口鼻。注意手衛(wèi)生，避免用不潔凈的手觸摸眼、鼻、口。

三是低齡兒童、老人及慢性病患者等免疫力較弱人群，建議接種預(yù)防呼吸道傳染病的相關(guān)疫苗。家人要及時關(guān)注他們的健康狀況，及時采取防護措施，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽或其他呼吸道感染癥狀時，及時就診就醫(yī)。

最后建議大家要均衡飲食、適量運動和充足休息，養(yǎng)成健康生活方式，增強身體免疫力。