杭州亞運(yùn)會女子百米接力大戰(zhàn)，代表中國隊出戰(zhàn)第三棒的袁琦琦以令人驚嘆的彎道速度，強(qiáng)勢為中國隊最終奪金奠定基礎(chǔ)，同時，她腿部清晰可見的肌肉線條讓網(wǎng)友給她送上了“金剛芭比”的美稱。近日，接受揚(yáng)子晚報紫牛新聞記者采訪時，她表示，對她而言，被外界關(guān)注的一切，始終都與讓她“既愛又恨”的跑道緊密相連。

肌肉線條出圈

自律訓(xùn)練加上一點(diǎn)遺傳

“我身上的每一塊肌肉，都要為國爭光。”在杭州亞運(yùn)會幫助中國隊拿下女子百米接力項(xiàng)目金牌后，袁琦琦在賽場上相當(dāng)“炸裂”的大腿肌肉吸引了無數(shù)網(wǎng)友的贊嘆，“這是真正的金剛芭比”，袁琦琦談及自己肌肉也充滿了驕傲與自信。在回到江蘇省體育局訓(xùn)練中心田徑訓(xùn)練館后，如果不是手臂上依然清晰可見的肌肉線條，坐在記者面前的袁琦琦，讓人完全感受不到杭州亞運(yùn)會上“金剛芭比”的強(qiáng)勢氣場。

袁琦琦接受紫牛新聞記者采訪

1995年出生在江蘇張家港的袁琦琦，在2006年憑借市中小學(xué)運(yùn)動會中的出色表現(xiàn)，被教練徐潔相中，進(jìn)入市少年業(yè)余體校練習(xí)短跑項(xiàng)目?！靶W(xué)的時候接觸田徑比較多嘛，所以從小就一直跑，慢慢就走上了（短跑）這條職業(yè)道路了?！蔽⑿χ貞涀约郝殬I(yè)生涯起步階段，袁琦琦慢慢打開了話匣子。

“至于大家關(guān)注的肌肉這件事吧，其實(shí)我也沒有特意去練。因?yàn)槲覀兌膛芟啾绕渌?xiàng)目而言，會比較注重于腿部的訓(xùn)練嘛，腿部（肌肉）訓(xùn)練再加核心（肌肉）訓(xùn)練，僅此而已?！痹f，在十多年的職業(yè)生涯中，她對自己身體的訓(xùn)練始終遵循短跑運(yùn)動員的訓(xùn)練規(guī)律。“如果非要說有什么不同，我想大概就是遺傳吧！他們（父母）雖然不是運(yùn)動員也沒有那么明顯的肌肉，但他們把優(yōu)點(diǎn)都遺傳給我了，到我這里算是‘一加一大于二’了吧！”

袁琦琦的腿部線條相當(dāng)炸裂

值得一提的是，對于網(wǎng)上健身愛好者們猜測的“袁氏增肌食譜”，袁琦琦也專門回應(yīng)說，作為運(yùn)動員她從來不會刻意為了增肌去進(jìn)行輔助飲食?！拔覀儯ㄟ\(yùn)動員）的興奮劑檢測特別嚴(yán)苛，所以我平時基本上也不會外出飲食，即使休息在家也不吃牛羊豬肉。（飲食）這一塊還是靠自律吧?！?/p>

彌補(bǔ)心底遺憾

杭州亞運(yùn)會強(qiáng)勢“彎道超車”

2014年的仁川亞運(yùn)會上，以新人替補(bǔ)身份進(jìn)入國家隊的袁琦琦，現(xiàn)場見證了中國隊打破塵封十六年賽會紀(jì)錄的豪邁。但四年之后的雅加達(dá)，已經(jīng)成長為主力的她，卻遺憾未能幫助中國隊實(shí)現(xiàn)衛(wèi)冕的目標(biāo)。

“雅加達(dá)的時候，其實(shí)我們是奔著奪金牌去的。”或許是因?yàn)樵诤贾輥嗊\(yùn)會重新奪回了冠軍，回憶起雅加達(dá)的折戟一戰(zhàn)，袁琦琦釋懷了許多。“那一年大家訓(xùn)練得都不錯，然后沒想到最后因?yàn)槲业膯栴}，我們沒有拿到金牌?！?/p>

2018雅加達(dá)亞運(yùn)會女子4x100米接力決賽：中國隊摘銀

事實(shí)上，雅加達(dá)亞運(yùn)會時，袁琦琦已經(jīng)與韋永麗、葛曼棋、梁小靜組成了中國女子短跑接力的主力陣容。“當(dāng)年我們四個人只是棒次（與杭州亞運(yùn)會）不同。不過，也確實(shí)沒有料到那一年的巴林隊那么強(qiáng)。所以今年，我們就是奔著復(fù)仇去的?！痹f，備戰(zhàn)杭州亞運(yùn)會時隊伍整體狀態(tài)就不錯，“亞運(yùn)會接力決賽前，大姐（韋永麗）和曼棋在百米上也都表現(xiàn)得非常好，曼棋還拿到金牌，這就給了我很大的信心?！?/p>

不過，杭州亞運(yùn)會上中國隊的奪冠過程也不是一帆風(fēng)順。比賽中，梁小靜與韋永麗在交接棒時出現(xiàn)了問題，使得袁琦琦在接棒時格外謹(jǐn)慎。這也間接導(dǎo)致袁琦琦在第三棒起跑后并不處于領(lǐng)先位置。

“當(dāng)時我只想盡全力去跑?！睂τ谧约涸诒荣愔信艹龅膹澋浪俣纫约半S之引發(fā)的網(wǎng)絡(luò)熱議，袁琦琦淡定地說，“因?yàn)槲屹惽熬秃吐逭f好了，只要我能領(lǐng)先（對手）很多并且順利完成交棒，那她最后就可以穩(wěn)穩(wěn)把金牌保住。最后，我們也確實(shí)做到了。”

全運(yùn)會“多槍王”

懷念曾經(jīng)的黃金時代

眾所周知，在百米接力比賽中，百米實(shí)力最強(qiáng)的選手往往會跑第二棒與第四棒的直道部分。所以，今年28歲已不在職業(yè)生涯最巔峰的袁琦琦，從雅加達(dá)亞運(yùn)會的第四棒，自然而然地來到了杭州亞運(yùn)會的第三棒位置。不過，這樣的變化也恰好體現(xiàn)出了袁琦琦作為短跑運(yùn)動員的另一項(xiàng)優(yōu)勢——全面的跑道技術(shù)。

“其實(shí)，我一直都有練彎道技術(shù)的?！痹俅握f起在杭州亞運(yùn)會跑出的驚艷表現(xiàn)，袁琦琦忍不住笑了起來?！霸冢?017年）天津全運(yùn)會，我就跑過200米，就是我最后摔在跑道上那一次。”

“2017年的時候，我其實(shí)練得很好，就想著沖一沖，所以那屆全運(yùn)會我跑了很多槍?！弊约郝殬I(yè)生涯巔峰時期的場景，在袁琦琦的記憶里猶如昨日。“當(dāng)時參加200米并沒有想過要沖金牌，但沒想到我一下彎道前面都沒人了，然后想法就多了起來，最后就摔了?！?/p>

“以前參加全運(yùn)會，我最多跑四槍，但在天津最后的那場200米決賽，我記得已經(jīng)是第六槍了，體能儲備已經(jīng)不行了，完全見底了。”回想起自己職業(yè)生涯中印象最為深刻的天津全運(yùn)會，袁琦琦感慨，一個人去戰(zhàn)斗確實(shí)太累了。“我是從咱們江蘇女子短跑‘黃金時代’出來的。那時候的短跑比賽一共八個決賽名額，會有四個江蘇運(yùn)動員站在跑道上，那真讓人感覺自豪啊！”

賽場上的袁琦琦

對抗傷病折磨

職業(yè)生涯有愛也有恨

杭州亞運(yùn)會奪金之后，放假回張家港老家的袁琦琦難得有空陪了陪家人。同時，她也去了新單位入職報到。

“陜西全運(yùn)會周期前的幾年，我的傷病比較多。我想著傷病太折磨人了，比完全運(yùn)會我就退吧，因?yàn)楸旧砟挲g也差不多了嘛。”袁琦琦解釋說，“后來在全運(yùn)會備戰(zhàn)末期的時候，感覺自己的傷病好了一點(diǎn)，大姐（韋永麗）也還在練嘛，所以我就感覺好像還可以再堅持堅持。”

袁琦琦的腿部肌肉相當(dāng)炸裂

事實(shí)上，在袁琦琦的職業(yè)生涯中，自從進(jìn)入杭州亞運(yùn)會周期以來，她就不斷在與各種各樣的傷病斗爭?！拔遗碌牟皇悄欠N突然性的緊急性的傷病，怕的是慢性的那種傷病，它一直在折磨你。”作為一名老將，袁琦琦坦誠地說，有時候傷病比年齡對運(yùn)動員的傷害要嚴(yán)重得多，尤其是當(dāng)各種疼痛纏身的時候，更覺得每一天都備受煎熬?！捌綍r訓(xùn)練已經(jīng)很累了，但你還要跟傷病、疼痛去對抗，就非常折磨你的精神和意志，這不是一次性的事?！?/p>

“包括現(xiàn)在，之所以沒有選擇完全退役，一方面是因?yàn)閭∏闆r有所好轉(zhuǎn)，另一方面也是因?yàn)槲覍熋脗兯闶恰掼F不成鋼’吧！”袁琦琦半開玩笑著說，江蘇短跑現(xiàn)在處于青黃不接的階段當(dāng)中，她還想再繼續(xù)堅持撐下去。“因?yàn)槲液苄【烷_始練田徑了，在這個跑道上既恨又愛，就是愛是真的愛、恨也是真的恨那種，就是因?yàn)楦ㄌ飶剑┙佑|得太久了。”

計劃“換個賽道”

前提是堅守完“最后一棒”

值得關(guān)注的是，作為與跑道相伴多年且代表中國南征北戰(zhàn)的頂尖田徑運(yùn)動員，袁琦琦在規(guī)劃自己退役后生活的時候，并沒有選擇成為一名教練或是繼續(xù)從事體育相關(guān)工作，而是選擇去了殘聯(lián)。“我其實(shí)就希望跳出這個圈子，走進(jìn)另外一個圈子去試試?！痹f，由于自己的叔叔是殘疾人，接觸多了她也希望自己能夠?yàn)闅埣踩巳后w做些什么，奉獻(xiàn)自己的愛心與能量。

“不過，現(xiàn)在我還沒有完全退役，很快還要去國家隊報到，我還想再試試，再堅持一下。”說到這里，袁琦琦解釋說，“去殘聯(lián)服務(wù)是退役之后的事情，眼下我應(yīng)該會參加一些國內(nèi)的選拔賽以及巴黎奧運(yùn)會的選拔賽?！?/p>

對袁琦琦而言，杭州亞運(yùn)會上無論是她自己展現(xiàn)出的彎道實(shí)力，還是中國隊整體表現(xiàn)出的強(qiáng)大競爭力，都重新點(diǎn)燃了她沖擊夢想中奧運(yùn)舞臺的信心。“如果最終能夠競爭進(jìn)入國家隊大名單，我想全力再去沖擊一下巴黎奧運(yùn)會。東京奧運(yùn)會我就因?yàn)閭]有參加，這對我來說還是蠻可惜的?！?/p>

“我覺得現(xiàn)在還沒有到了要為自己職業(yè)生涯做總結(jié)的時候?！痹f，如果突然離開陪伴了自己將近20年的跑道，還是會感覺不知所措和失落，也會覺得不舍。無論是明年的巴黎奧運(yùn)會還是2025年的全運(yùn)會，“我就想再拼一拼?！?/p>

（原標(biāo)題：《【紫牛頭條】因大腿肌肉“炸裂”出圈的江蘇女將袁琦琦：身上每塊肌肉都要為國爭光》）